10 Temmuz 2013 Çarşamba

Sahurda Yenmesi Gerekenler

                On bir ayın sultanı Ramazan ayının gelmesiyle birlikte tatlı bir koşuşturmaca ve telaş sardı her yeri. Bu ayın verdiği manevi huzur ile birçok işin farklı işlediğini, bu havayı soluyanların daha farklı davrandıklarını, daha iyimser olduklarını söylemek gerekir. Fakat bu koşuşturmaca ve telaş ortamına kapılıp da kesinlikle ama kesinlikle Ramazan ayını kötü ve hasta geçirmemek önemlidir.



Bunun için en önemli konulardan bir tanesi de sahurda yenmesi gerekenler olarak ifade edilebilir. Çünkü uzun günlerde tok ve susamadan durabilmek gerçekten ama gerçekten çok zordur. İşte bu yüzden beslenmesi tok tutucu yiyeceklerle yapıp mümkün olduğunda sıvı tüketerek beslenmeye en iyi şekilde önem vermek gerekir. Bu şekilde halsizlik ve çarpıntı gibi sorunların önüne geçilir ancak.



Hiç yorum yok:

Yorum Gönder