On bir
ayın sultanı Ramazan ayının gelmesiyle birlikte tatlı bir koşuşturmaca ve telaş
sardı her yeri. Bu ayın verdiği manevi huzur ile birçok işin farklı işlediğini,
bu havayı soluyanların daha farklı davrandıklarını, daha iyimser olduklarını
söylemek gerekir. Fakat bu koşuşturmaca ve telaş ortamına kapılıp da kesinlikle
ama kesinlikle Ramazan ayını kötü ve hasta geçirmemek önemlidir.
Bunun için en önemli konulardan
bir tanesi de sahurda yenmesi gerekenler olarak ifade edilebilir. Çünkü uzun
günlerde tok ve susamadan durabilmek gerçekten ama gerçekten çok zordur. İşte
bu yüzden beslenmesi tok tutucu yiyeceklerle yapıp mümkün olduğunda sıvı
tüketerek beslenmeye en iyi şekilde önem vermek gerekir. Bu şekilde halsizlik
ve çarpıntı gibi sorunların önüne geçilir ancak.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder