Özellikle
havaların böylesine fazla derecelerde seyrettiği günlerde sağlık adına ciddi
anlamda problemlerin kol gezdiğini ne yazık ki üzülerek ifade etmek gerekir.
Özellikle de böyle havalarda tercih edilen besinlere kesin suretle dikkat
etmek, önem göstermek gerekir. Bunu asla akıldan çıkartmamak gerekmektedir.
Çünkü kalp krizi tedbirleri konusuna yönelik büyük ölçüde olgular böyle
havalarda tercih edilen yiyecek çeşitleri ile birebir alakalıdır.
Kesin olarak üzerine çizmek gerekirse
fazla yağlı yiyecekleri listenin bırakın orta bölümlerini falan olabildiğince
seri bir şekilde en dibine itmek ve kesinlikle ama kesinlikle bir daha
çıkartmamak gerekir. Bunun dışında yemek sonrası banyoya girmemeye özen
göstermek de yine oldukça önemli hamlelerden sadece birkaçıdır.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder