Vücut
geliştirmek, öyle belirli zaman aralığında yapılıp sonra bırakılabilecek cinste
bir konu değildir asla. Ayrıca sadece vücut geliştirme de değil. İnsanın
vücudu, görünümü ve form durumuyla alakalı her şeyi için bu söylediğimiz
sözleri tekrar etmek gerekir. Bu tür konular her zaman disiplinli çalışma,
tekrar ve azim isteyen yapılarıyla dikkatleri üzerine çekmektedir.
Zaten
sürekli formda kalmak böylesine basit ulaşılan bir olgu olsaydı, herhalde bu
derece önem verilen, arzu edilen bir konu olacağını söylemek pek de mümkün bir
durum olmayacaktır. Peki, sürekli formda kalmak için neler yapmak gerekir? Her
şeyden önce çok olmayan ama düzenli yapılan bir egzersiz ile belirli
aralıklarla koşup yenilen içilen şeylere dikkat etmek kafi olacaktır.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder