Zayıflama
uğruna türlü çeşitli diyetler yapmak, günlerce midenin yüzde doksanı boş gezmek
gerekli mi? Ya da bu olgular gerçekten de bir yarar sağlıyor mu? Yani her aç
kalan insan zayıflayacak diye bir kaide var mı? Zaten eğer bu kadar kolay
olsaydı zayıflama konusu böyle ciddi bir konu haline gelmezdi. Herkes canının
istediğine göre kilo alır ya da kilo verirdi. Hatta bu aç kalarak zayıflamanın
bırakın fayda sağlamayı sağlığa zararlı olduğunu dahi söyleyebiliriz.
Kalıcı
zayıflama için öyle canla başla çalışmaya da gerek yoktur aslında. Tek gerekli
olan disiplindir. Eğer disiplin ve azim kişide mevcutsa işte o zaman
zayıflamanın önünde hiçbir şey duramaz. Çünkü kalıcı zayıflamak için az ve sık
yemek bunun yanında düzenli spor yapmak yeterlidir.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder