En Yararlı Diyet

                Her şeyden önce diyet konusunun yararlı bir olgu mu yoksa bunun tam aksine yararlı bir konu mu olduğuna karar verip hemfikir olmak gerekir. Zaten yapılan diyetten uygun şekilde randıman almak isteniyorsa bu konuyu iyice kafaya sokmak gerekir. Öyle ki bu konunun yararlı olduğunu ve düzgünce yapılması gerektiğini bilinç altına kabul ettirdikten sonra yapılan diyetin çok daha yararlı ve etkili bir hale döneceğini görebiliriz.

                Bu noktada farklı bir konu olarak en yararlı diyet şekilleri üzerinde de durmak mümkündür. Fakat asla ve asla böyle bir genelleme yapmanın doğru bir davranış olmayacağını çok rahat bir şekilde ifade edebiliriz. Çünkü diyet insanın yaşama şekline göre ve vücut yapısına göre şekillenen bir yapıya sahiptir. Bunun için yararlı diyetler de her insan için farklılık gösterir.