Her
şeyden önce diyet konusunun yararlı bir olgu mu yoksa bunun tam aksine yararlı
bir konu mu olduğuna karar verip hemfikir olmak gerekir. Zaten yapılan diyetten
uygun şekilde randıman almak isteniyorsa bu konuyu iyice kafaya sokmak gerekir.
Öyle ki bu konunun yararlı olduğunu ve düzgünce yapılması gerektiğini bilinç
altına kabul ettirdikten sonra yapılan diyetin çok daha yararlı ve etkili bir
hale döneceğini görebiliriz.
Bu
noktada farklı bir konu olarak en yararlı diyet şekilleri üzerinde de durmak mümkündür.
Fakat asla ve asla böyle bir genelleme yapmanın doğru bir davranış olmayacağını
çok rahat bir şekilde ifade edebiliriz. Çünkü diyet insanın yaşama şekline göre
ve vücut yapısına göre şekillenen bir yapıya sahiptir. Bunun için yararlı
diyetler de her insan için farklılık gösterir.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder