Genel
olarak çoğu insanı kiloları ile başının dertte olduğu herkesin bilgisi
dahilindedir. Hatta kilo ile ilgisi sorunların en büyük hastalığı olan obezite
çağın hastalığı olarak görülmekte ve önüne geçmek için büyük çabalar ile
bilinçlendirme çalışmaları sürdürülmektedir. Fakat kilo ile ele alabileceğimiz
sorunlar sadece fazla olması ile sınırlı değildir.
Örneğin
hızlı kilo kaybı da çok sık bir biçimde karşılaştığımız kilo problemlerinden
bir tanesi olarak gösterilebilir. Doğrusunu söylemek gerekirse böyle bir
problem fazla kilodan çok daha tehlikelidir. Çünkü hızlı kilo kaybı çok çabuk
ilerleme gösteren bir sorundur ve acilen önlem almak gerekir. Bu noktada
yenilen yiyecekler de pek etkili olmaz. En güzel yöntem tedavi olmaktır.
Görüldüğü gibi kilonun hem fazlası hem de azı ciddi sorunlar yaratabilmektedir.
Onun için bu dengeyi bulmalı ve ona göre hareket etmeliyiz.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder