Spor Zararlı mı?

                Spor yapmak her zaman için oldukça yararlı olarak gösterilen bir uğraş olarak çıkmaktadır karşımıza. Fakat her konuda olduğu gibi spor yapmakta da kesinlikle ama kesinlikle aşırı uçlara kaçmamak gerekmektedir. Aksi halde karşımıza çok daha kötü sonuçların çıkmasını beklemek zorunda kalabiliriz ne yazık ki. Yani şunu çok rahat bir şekilde söyleyebiliriz ki, spor ile sağlığa kavuşması amaçlarken birden bire sağlıktan olma durumu her zaman için geçerlidir.

                Elbette ki tüm bu söylemiş olduğumuz durumlar karşımıza ya da akıllara spor zararlı mı sorusunu da beraberinde getirecektir oldukça doğal bir şekilde. Fakat buna tüm samimiyetimizle ve oldukça rahat bir şekilde cevap verebiliriz ki, ölçülü ve vücudu çok fazla yormadan yapılan spor kesinlikle zarar verici değildir…

Sporla Sağlıklı Yaşam

                Esasına bakacak olursak her şey insanın kendi elindedir, her konunun açıklığa kavuşması ya da her sorunun çözülmesi yine insanın kendi iradesindedir. Bu şekilde konumuza devam edecek olursak insanlık için çok büyük bir öneme sahip olan konu, yani ilerleyen yaşlarda sağlıklı kalmak da yine inanın genç yaşta verdiği çaba ile doğrudan alakalıdır.

                Bilindiği gibi belirli bir yaştan sonra mekanizma yavaşlamaya başlar. İşte tam da burada sporla sağlıklı yaşam konusunun önemi belirir. Eğer belirli yaştan beri spor yapılıyorsa ve halen uygun ölçülerde yapılmaya devam ediliyorsa bahsettiğimiz mekanizma en iyi şekliyle devam edecektir. Çünkü sporla sağlıklı yaşam göz ardı edilse de vücudu dışı tutan en önemli konuların başında gelir.  Bunun içindir ki mümkün olduğu derecede kendimize düzenli bir spor anlayışı benimsemeli ve uygulamalıyız