Sıcak Havalar da Dışarı Çıkmak

Güneş her zaman bin insan için çok ama çok önemli bir sağlık kaynağı olarak ifade edilir. Bunu adeta ezberlenmiş bir cümle gibi herkesten duymak mümkündür. Fakat bu konu ne kadar doğrudur, ne kadar üzerinde yorum yapılır işte asıl üzerinde durulması gereken konu tam olarak da budur. Çünkü eğer ki güneş olarak sözünü ettiğimiz o büyük kaynak doğru şekilde yararlanılmazsa yarardan çok zarar verir. Bundan dolayı öncelikle söylememiz gereken unsur sıcak havalarda dışarı çıkmak gibi bir eylemi hayatımızdan atmaz olacaktır.

Özellikle de şu anda içinde bulunduğumuz zaman diliminde yani yaz mevsiminin en hararetli günlerinde öğle ve akşamüzeri diye tabir ettiğimiz zamanda güneşe maruz kalmak bir takım alanlarda hastalığa açık açık davetiye çıkartmaktır!

Güneş Yanığı

                Yaz mevsiminin deniz ve güneşlenme ile karşımıza kesişerek çıkan zaman diliminde inşaların çeşitli problemleri olmaktadır. Elbette ki bunların öyle büyük, abartılacak sorunlar olmadığını görürüz zaman zaman. Ama bazıları gerçek anlamda insana zarar verebilecek noktaya ulaşmaktadır. Örnek vermemiz gerekirse, güneş yanığı bu problemlerin arasında belki de listenin ilk sırasında yer bulabilir kendine. Özellikle de güneşin gücüne alışık olmayan insanlar için bu yanıkların derecesi artabilmekte ve ciddi sağlık ve görüntü bozukluklarına neden olmaktadır.

                Bunu önlemek aslında hiç de zor bir durum değildir. Yapılması gereken tek şey, güneşin direkt olarak etki etmesini vücuda karşı önlemektir. Böyle basit çaplı önlemler sayesinde güneşten en verimli şekilde yararlanmak mümkün olacaktır.

Güneşten Korunma

                Her zaman güneşin ne kadar yararlı bir şey olduğu, mümkün olduğunca fazla seviyede ondan yararlanmak gerektiği söylenmiştir tüm yetkili çevrelerce. Evet, bunu inkâr etmek kesinlikle ama kesinlikle mümkün olan bir durum değildir. Yan güneş insan hayatının her bölümünde çok ama çok gerekli olan ve buna bağlı olarak da aynı derecede yararlı olan bir olgudur. Fakat kesinlikle hiçbir zaman ölçülü olma gerçeğini de akıldan çıkartmamak gerekir. Yani güneşten korunma da aynı şekilde önemlidir.

                Bizim için yararı saymakla bitmeyecek güneşin bize sırt dönmesi ve ciddi problemlere yol açması da ne yazık ki mümkündür. Bunun için özellikle de şu anda olduğu gibi yaz aylarının en hararetleri günlerinde güneşin en tepede olduğu anlarda kesinlikle dışarıda olmamak gerekir ki bu nimetten en iyi şekilde yararlanmak mümkün olsun.